Stres ve Öfke Kontrolü Eğitimi

Eğitimin Amacı;
Huzur ve çatışma, her iki olguda benimle başlar, başıma gelenlerden sadece ben sorumluyum farkındalığına ulaşmak. Başkalarını suçlamakla geçen yaşantımızda, suçlu aramadan ve kendimizi de dövmeden, kendi ulaştığımız olumlu ya da olumsuz sonuçların içindeki kendi payımıza bakmamızı amaçlayan bir eğitimdir.

Eğitimin İçeriği:

Hayaller deneyimi

En iyi halimle ben kimim?

İllüzyon benlik (EGO)

Olmayana değil olana odaklanmak

İç Oyun Denklemi

Anlamak için Dinlemek

Gönülden Vermek

Şefkati Engelleyen İletişim

Takdir

G.R.O.W Modeli

Değerlerin Farkındalığı

Duygularımızın Sorumluluğunu Üstlenmek

Etkili ve Güçlü Sorular

Değişime İnanç

Huzur benimle başlar

Öneriler;

Eğitim, 15 – 20 aralığındaki katılımcı sayısı ile daha verimli geçmekte. Eğitimde öğrenilenlerin içselleştirilmesi, salon uygulamalarını da içeren haliyle 2 günde tamamlanabilmektedir. Eğitim çıktılarına katkı açısından her seviye çalışan profilinin katılması uygun ve önemlidir.